Ju-jitsu autodifesa

Impara l'arte della difesa personale con il Ju-Jitsu Autodifesa di Rinaldo Orlandi

Questo manuale, scritto da Rinaldo Orlandi, ti guiderà nel mondo del Ju-Jitsu, un'arte marziale giapponese antica e raffinata, focalizzata sull'efficacia della difesa personale. Non si tratta solo di imparare tecniche, ma di acquisire una vera e propria mentalità di autoprotezione.

Cosa imparerai con questo libro:

• Tecniche di base: Padroneggia le tecniche fondamentali del Ju-Jitsu, imparando a difenderti da diverse tipologie di attacco.
• Strategie di difesa: Scopri come reagire efficacemente a situazioni di pericolo, utilizzando la forza dell'avversario contro di lui.
• Controllo dell'aggressore: Impara a neutralizzare l'aggressore in modo sicuro ed efficace, senza ricorrere a violenza eccessiva.
• Prevenzione: Oltre alle tecniche, il libro ti fornirà preziosi consigli su come prevenire situazioni di pericolo e gestire la paura.

Il Ju-Jitsu, basato sul principio "il morbido vince il duro", ti insegnerà a sfruttare l'energia dell'avversario per difenderti. Non è necessario essere particolarmente forti o atletici: la tecnica e la strategia sono fondamentali per la tua sicurezza.

Il libro è scritto in un linguaggio chiaro e accessibile, con illustrazioni che facilitano la comprensione delle tecniche. È perfetto sia per i principianti che per coloro che hanno già una certa esperienza nelle arti marziali.

Perché scegliere il Ju-Jitsu?

Il Ju-Jitsu è un'arte marziale completa, adatta a persone di tutte le età e livelli di forma fisica. Si concentra sulla difesa personale, insegnandoti a reagire in modo efficace a diverse situazioni di pericolo. È un'arte che sviluppa non solo le capacità fisiche, ma anche la consapevolezza di sé e la fiducia in se stessi.

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