Sowa rigpa. La scienza della guarigione per un'alimentazione consapevole

Sowa Rigpa: un viaggio verso la salute attraverso l'alimentazione consapevole

"Sowa Rigpa. La scienza della guarigione per un'alimentazione consapevole" è un libro scritto da Franco Battiato e Giuseppe Coco, pubblicato da Infinito Edizioni. Questo libro rappresenta un'esplorazione profonda del Sowa Rigpa, un'antica medicina tibetana che considera l'alimentazione come un elemento fondamentale per il benessere fisico e mentale.

Un approccio olistico alla salute

Il Sowa Rigpa si basa sul principio che la salute è un equilibrio tra corpo, mente e spirito. L'alimentazione consapevole, secondo questa tradizione, è un pilastro fondamentale per raggiungere questo equilibrio. Il libro guida il lettore attraverso i principi del Sowa Rigpa, illustrando come le scelte alimentari possono influenzare il nostro stato di salute e il nostro benessere generale.

Un'alimentazione consapevole per una vita migliore

Attraverso un linguaggio chiaro e accessibile, Battiato e Coco svelano i segreti di un'alimentazione consapevole, fornendo consigli pratici e ricette tradizionali tibetane. Il libro affronta temi come:

• L'importanza di scegliere alimenti di qualità e freschi
• Il ruolo dei cinque elementi nella medicina tibetana
• I benefici di una dieta vegetariana
• Le proprietà curative di erbe e spezie
• La meditazione e la consapevolezza durante i pasti

"Sowa Rigpa" è un libro che invita a riflettere sul nostro rapporto con il cibo e a riscoprire il potere della natura per la nostra salute. È un'opera che si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio benessere attraverso un approccio olistico e consapevole.