Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà

Scopri il potere dello yoga per una vita più appagante

Il maestro B.K.S. Iyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale.

Un percorso di crescita interiore

In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro Iyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante.

Un viaggio di scoperta

Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.

Con "Vita nello yoga", B.K.S. Iyengar ci guida verso una vita più appagante, ricca di significato e libertà.