Yoga integrale

Yoga integrale: un viaggio verso la trasformazione interiore

"Yoga integrale", scritto da Haridas Chaudhuri e pubblicato nel 1992 dalle Edizioni Mediterranee, è un libro che esplora la profonda filosofia e pratica dello yoga integrale, un percorso spirituale che mira a integrare tutti gli aspetti dell'essere umano, dal fisico al mentale, fino allo spirituale.

Un'avventura della coscienza

Lo yoga integrale, come descritto nel libro, è un'avventura della coscienza che ci guida alla scoperta del nostro vero sé e alla possibilità di trovare la trasformazione terrestre. Secondo l'insegnamento di Sri Aurobindo, la vocazione dell'uomo consiste nel realizzare la comunione con la divina potenza che agisce nel cosmo, la shakti, attraverso una trasformazione della coscienza indotta dal suo yoga integrale.

Un percorso di integrazione

A differenza dello yoga tradizionale, lo yoga integrale cerca di integrare il divino anche nella quotidianità e nella vita materiale. Il libro ci accompagna in un viaggio alla scoperta di questa pratica, che si basa sull'armonizzazione di diversi rami yogici, come Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana e Japa, per raggiungere l'obiettivo finale di un'integrazione completa dell'essere.

I benefici dello yoga integrale

Attraverso la pratica dello yoga integrale, si impara a calmare il mentale, a migliorare la concentrazione, a rendere naturali aspetti del vivere come la salute, il sonno, l'appetito, a dominare le emozioni violente e a far fiorire l'aspetto spirituale vero e profondo. Si acquista serenità, distensione e rilassamento, vitalizzando contemporaneamente sul piano energetico. Alla flessibilità del corpo si unisce l'elasticità della mente.

Se sei interessato a esplorare la profonda filosofia e pratica dello yoga integrale, "Yoga integrale" di Haridas Chaudhuri è un libro che ti accompagnerà in questo viaggio di scoperta e trasformazione.