100 cose da sapere per volare sereni. Come affrontare il volo senza paura

Hai paura di volare?

Con questo libro, scritto da Alberto Pellai e Giuseppe Lapenta, potrai finalmente dire addio all'ansia da volo e affrontare il viaggio in aereo con serenità e consapevolezza.

Cosa troverai in questo libro?

• 100 informazioni utili e pratiche per comprendere il funzionamento degli aerei e le procedure di sicurezza.
• Consigli pratici per gestire l'ansia e il panico durante il volo.
• Esercizi di rilassamento e tecniche di respirazione per affrontare al meglio le situazioni stressanti.
• Curiosità e aneddoti sul mondo dell'aviazione.

L'opera è arricchita da test e strumenti di rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un velivolo. Un manuale agile per tutti coloro che usano l'aereo ma faticano a superare l'ansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.

Il libro è disponibile in formato cartaceo e digitale. Acquista ora la tua copia e inizia a volare sereno!