Adolescenti con emozioni intense. Come gestire con la DBT le sfide emotive e comportamentali di tuo figlio

Affrontare le sfide emotive dell'adolescenza con la DBT

L'adolescenza è un periodo di grandi cambiamenti e sfide, sia per i ragazzi che per i genitori. Quando le emozioni diventano intense e i comportamenti problematici, può essere difficile sapere come reagire. "Adolescenti con emozioni intense" offre una guida pratica e basata sull'evidenza per aiutare i genitori a navigare queste acque tempestose con la Terapia Dialettico Comportamentale (DBT).

Comprendere e gestire le emozioni

Questo libro, scritto da esperti psicoterapeuti dell'adolescenza, fornisce strumenti utili ed efficaci per aiutare sia i genitori che gli adolescenti a gestire emozioni e comportamenti difficili. Attraverso la DBT, imparerai a comprendere meglio le emozioni di tuo figlio e a sviluppare strategie per rispondere ai comportamenti problematici in modo costruttivo.

Strategie pratiche per un cambiamento positivo

• Comprendere la DBT: Scopri i principi fondamentali della Terapia Dialettico Comportamentale e come può essere applicata alle sfide dell'adolescenza.
• Gestire le emozioni: Impara tecniche specifiche per aiutare tuo figlio a regolare le emozioni intense e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
• Comunicare efficacemente: Migliora la comunicazione con tuo figlio attraverso strategie di ascolto attivo e di espressione assertiva.
• Prendersi cura di sé: Scopri l'importanza di prenderti cura del tuo benessere emotivo e fisico per affrontare al meglio le sfide genitoriali.
• Costruire un rapporto positivo: Lavora per rafforzare il legame con tuo figlio e creare un ambiente familiare di supporto e comprensione.

"Adolescenti con emozioni intense" è una guida fondamentale per i genitori che desiderano scoprire un nuovo modo di vivere insieme ai propri figli adolescenti e lavorare per un cambiamento positivo. Con questo libro, potrai acquisire le competenze necessarie per affrontare le sfide emotive e comportamentali dell'adolescenza e costruire un rapporto più sano e felice con tuo figlio.

Parole chiave: adolescenza, emozioni intense, DBT, terapia dialettico comportamentale, genitori, figli, comportamenti problematici, gestione delle emozioni, comunicazione, cambiamento positivo, Franco Angeli.