Ascolta la tua pancia. Perché tutte le malattie nascono nel «colon (intestino, prego!) irritabile»

Ascolta la tua pancia: un viaggio alla scoperta del tuo secondo cervello

"Ascolta la tua pancia. Perché tutte le malattie nascono nel «colon (intestino, prego!) irritabile»" è un libro che ti guiderà alla scoperta delle connessioni nascoste tra il tuo intestino, il tuo cervello e il tuo microbiota, svelandoti come questi tre sistemi dialogano costantemente per mantenere il tuo benessere.

Questo libro, basato su recenti scoperte scientifiche, ti spiegherà come le malattie possono essere l'interruzione della comunicazione tra il tubo digerente (il tuo primo cervello) e il tubo neuronale (il tuo secondo cervello). Imparerai come il microbiota, l'insieme dei microrganismi che ti ospitano, svolge un ruolo fondamentale in questo dialogo.

Un approccio innovativo alla salute intestinale

Gli autori, Gabriele Prinzi e Livia Emma, ti accompagneranno in un viaggio alla scoperta di te stesso, fornendoti gli strumenti per interpretare il linguaggio del tuo corpo e mettere in pratica le preziose informazioni che questi tre sistemi si scambiano.

Il libro affronta l'impatto della nutrizione su diverse patologie intestinali, come il reflusso, la gastrite, il tumore gastrico, l'intestino irritabile, la celiachia e la sensibilità al glutine non celiaca, alla luce delle più recenti ricerche scientifiche. Ti verrà spiegato come il cibo può essere un potente strumento di prevenzione e terapia, invitandoti a ridurre l'uso eccessivo di farmaci.

Consigli pratici per un intestino raggiante

Il libro è arricchito da suggerimenti semplici e pratici sulla dieta e l'integrazione alimentare, inclusi l'uso di cibi fermentati e della vitamina D, per aiutarti a prenderti cura del tuo intestino e a ritrovare la capacità di mantenerlo in salute.

Cosa troverai in questo libro:

• Le connessioni segrete tra intestino, cervello e microbiota
• L'impatto della nutrizione sulle patologie intestinali
• Consigli pratici per una dieta sana ed equilibrata
• L'importanza dei cibi fermentati e della vitamina D
• Un approccio innovativo alla prevenzione e alla cura delle malattie intestinali

Con la prefazione di Alessio Fasano, "Ascolta la tua pancia" è un libro che ti cambierà la vita, aiutandoti a comprendere il tuo corpo e a prenderti cura della tua salute in modo naturale e consapevole.