Cambiare il passato. Superare le esperienze traumatiche con la terapia strategica

Cambiare il passato: un viaggio verso la guarigione

Calamità, terremoti, disastri e sciagure sono, purtroppo, parte della condizione umana. Di solito le persone sono naturalmente attrezzate per affrontare gli stress estremi causati da questi eventi. Tuttavia, a volte, il trauma può rimanere impresso nella mente di chi lo ha vissuto, diventando un'ombra che non si dissolve. In questi casi, si parla di disturbo post-traumatico da stress (DPTS). La persona diventa prigioniera di un passato che inonda il suo presente di paura, dolore e rabbia, impedendole di guardare al futuro.

Un approccio innovativo per superare il trauma

Questo libro, scritto da Federica Cagnoni e Roberta Milanese, presenta un metodo efficace per affrontare il DPTS: la terapia strategica. La terapia strategica è un approccio breve e mirato, che si concentra sul presente e sulle risorse della persona. Non si tratta di cancellare il passato, ma di aiutarlo a ricollocarlo nel suo giusto posto temporale, permettendo alla persona di liberarsi dal suo peso.

Cosa imparerai da questo libro?

• Capire cosa è il disturbo post-traumatico da stress e come si manifesta.
• Scoprire le basi della terapia strategica e come può aiutarti a superare il trauma.
• Conoscere il protocollo di trattamento del DPTS messo a punto dal Centro di Terapia Strategica di Arezzo.
• Imparare a gestire le emozioni negative e a riacquistare la fiducia in te stesso.
• Trovare la forza per riprendere in mano la tua vita e guardare al futuro con speranza.

Se stai cercando un modo efficace per superare le esperienze traumatiche e riacquistare la serenità, questo libro è quello che fa per te. Le autrici, esperte in terapia strategica, ti guideranno passo dopo passo verso la guarigione, fornendoti strumenti concreti e strategie efficaci per affrontare il tuo passato e costruire un futuro migliore.