Capacità coordinative nella scuola calcio. 30 proposte pratiche per allenare la coordinazione con e senza palla nei giovani calciatori

Un manuale pratico per allenare la coordinazione nel calcio giovanile

Questo manuale offre un approccio pratico e completo per lo sviluppo delle capacità coordinative nei giovani calciatori. Rivolto a preparatori atletici, allenatori e istruttori di scuola calcio, il libro presenta 30 proposte operative, corredate da schemi e illustrazioni, per allenare la coordinazione con e senza palla.

Perchè allenare le capacità coordinative nel calcio giovanile?

Le capacità coordinative sono fondamentali per un calciatore completo. Esse influenzano la rapidità di apprendimento, la precisione dei movimenti, l'adattabilità alle diverse situazioni di gioco e la prevenzione degli infortuni. Un buon livello di coordinazione permette al giovane calciatore di:

• Controllare meglio il corpo nello spazio.
• Eseguire movimenti complessi con fluidità ed efficacia.
• Reagire rapidamente ai cambiamenti di gioco.
• Migliorare la tecnica individuale.

Cosa troverai in questo libro

Il libro è strutturato in modo chiaro e accessibile, con una parte teorica introduttiva e una parte pratica con le 30 proposte operative. Ogni proposta è descritta in dettaglio, con indicazioni sull'obiettivo, l'organizzazione, i materiali necessari e le varianti possibili.

Le 30 proposte sono suddivise in diverse categorie:

• Esercizi di coordinazione generale.
• Esercizi di coordinazione oculo-manuale.
• Esercizi di coordinazione spazio-temporale.
• Esercizi di coordinazione con la palla.

Ogni esercizio è pensato per essere adattabile alle diverse età e livelli di abilità dei giovani calciatori. Il libro fornisce inoltre consigli utili su come motivare i ragazzi e creare un ambiente di allenamento positivo e stimolante.

A chi si rivolge

Questo libro è uno strumento indispensabile per:

• Allenatori di scuola calcio.
• Preparatori atletici.
• Istruttori giovanili.
• Studenti di scienze motorie.
• Appassionati di calcio giovanile.

Con questo manuale, potrai migliorare la coordinazione dei tuoi giovani calciatori e contribuire a formare atleti più completi e performanti.