Come aiutare i propri bambini a gestire ansia, rabbia o tristezza. 42 attività divertenti con l'Acceptance and Commitment Therapy

Un aiuto concreto per i tuoi bambini

Questo libro offre un approccio innovativo e divertente per aiutare i bambini a gestire le proprie emozioni. Attraverso 42 attività basate sull'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), i tuoi figli impareranno a riconoscere e accettare le proprie emozioni, sviluppando al contempo resilienza e flessibilità psicologica.

Cos'è l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT)?

L'ACT è un approccio terapeutico che aiuta le persone ad accettare le proprie emozioni e a impegnarsi in azioni che sono in linea con i propri valori. Questo libro adatta i principi dell'ACT ai bambini, rendendoli accessibili e comprensibili attraverso attività ludiche.

Cosa troverai in questo libro?

• 42 attività divertenti e coinvolgenti: Ogni attività è pensata per aiutare i bambini a esplorare le proprie emozioni in modo creativo e giocoso.
• Spiegazioni chiare e semplici: Il libro spiega i concetti dell'ACT in un linguaggio adatto ai bambini, rendendo facile per loro comprendere e applicare le tecniche.
• Esercizi pratici: I bambini impareranno a utilizzare strumenti concreti per gestire l'ansia, la rabbia e la tristezza.
• Un approccio positivo e incoraggiante: Il libro promuove l'accettazione di sé e la fiducia nelle proprie capacità.

A chi è rivolto questo libro?

Questo libro è uno strumento prezioso per genitori, insegnanti, psicologi e tutti coloro che desiderano aiutare i bambini a sviluppare una sana intelligenza emotiva. È particolarmente utile per i bambini che lottano con l'ansia, la rabbia, la tristezza o altre emozioni difficili.

Perché scegliere questo libro?

In un mondo sempre più frenetico e stressante, è fondamentale fornire ai bambini gli strumenti necessari per gestire le proprie emozioni in modo sano ed efficace. Questo libro offre un approccio pratico, divertente e basato sull'evidenza per aiutare i bambini a sviluppare resilienza, flessibilità psicologica e una maggiore consapevolezza di sé.

Non perdere l'occasione di aiutare i tuoi bambini a crescere felici e sereni!