Come fare perché ti succedano cose belle. Si può scegliere di essere felici

Scopri il Segreto della Felicità Duratura con Marian Rojas Estapé

Ti sei mai chiesto perché, nonostante i successi e le comodità, la vita moderna sembra spesso pervasa da ansia, paura e stress? La psichiatra Marian Rojas Estapé, nel suo bestseller "Come fare perché ti succedano cose belle", offre una risposta illuminante e una guida pratica per trasformare la tua esistenza.

Un Viaggio nel Tuo Mondo Psichico

Questo libro non è solo una lettura, ma un vero e proprio percorso di scoperta interiore. Rojas Estapé unisce la precisione della scienza medica e neuroscientifica alla profondità della psicologia e dell'etica, svelando i meccanismi che regolano le nostre emozioni e il nostro benessere. Imparerai a:

• Comprendere il ruolo dell'ormone dello stress e il suo impatto sulla tua salute.
• Individuare le cause nascoste delle tue emozioni negative.
• Gestire la paura e il dolore emotivo in modo efficace.
• Raggiungere un equilibrio interiore duraturo.

Guarire il Cuore per Creare la Felicità

La felicità non è un evento casuale, ma una scelta consapevole. Rojas Estapé ti guida attraverso esercizi emotivi pratici per guarire le ferite del passato, affrontare le sfide del presente e costruire un futuro radioso. Scoprirai come:

• Disintossicare corpo e mente dalle tossine emotive.
• Coltivare la gioia in te stesso e negli altri.
• Sviluppare l'intelligenza emotiva e l'assertività.
• Superare l'autocritica e abbracciare la tua unicità.

Un Percorso di Autoguarigione alla Portata di Tutti

Questo libro è un manuale completo per chiunque desideri prendere il controllo della propria vita emotiva e raggiungere il benessere psicologico. Rojas Estapé ti offre gli strumenti necessari per:

• Scoprire la correlazione tra paura, ansia e disturbi fisici.
• Ottimizzare le aree del cervello legate alle emozioni positive.
• Concentrarti sul presente e vivere appieno ogni momento.
• Realizzare la versione migliore di te stesso e attrarre cose belle nella tua vita.

Non aspettare che la felicità ti trovi, scegli di creala! "Come fare perché ti succedano cose belle" è la guida che stavi cercando per trasformare la tua vita e vivere con gioia e serenità.