Come fossi una bambola: Storie di dipendenza affettiva e di chi ne è uscito

Un viaggio nel labirinto della dipendenza affettiva

"Come fossi una bambola: Storie di dipendenza affettiva e di chi ne è uscito" è un'opera toccante e illuminante che esplora le dinamiche complesse della dipendenza affettiva. Attraverso racconti di vita vissuta e analisi psicologiche, il libro offre una prospettiva profonda su questo problema, fornendo al contempo strumenti e strategie per superarlo.

Cos'è la dipendenza affettiva?

La dipendenza affettiva è una condizione psicologica che porta una persona a subordinare i propri bisogni e desideri a quelli di un'altra, in un rapporto caratterizzato da squilibrio, controllo e sofferenza. Chi ne soffre tende a idealizzare il partner, a temere l'abbandono e a sacrificare la propria identità per mantenere in piedi la relazione.

Storie di rinascita

Il libro raccoglie le testimonianze di uomini e donne che hanno vissuto sulla propria pelle la dipendenza affettiva e che sono riusciti a uscirne, intraprendendo un percorso di crescita personale e di riscoperta di sé. Le loro storie sono un esempio di resilienza e di speranza per chi si trova ancora intrappolato in una relazione tossica.

Strumenti per la guarigione

Oltre alle testimonianze, il libro offre una serie di strumenti pratici per affrontare la dipendenza affettiva, tra cui:

• Test di autovalutazione per identificare i propri schemi relazionali
• Consigli per sviluppare l'autostima e l'indipendenza emotiva
• Strategie per gestire l'ansia e la paura dell'abbandono
• Tecniche di comunicazione assertiva per esprimere i propri bisogni

A chi si rivolge

"Come fossi una bambola" è un libro prezioso per chiunque sospetti di soffrire di dipendenza affettiva, per chi desidera comprendere meglio le dinamiche delle relazioni disfunzionali e per chi vuole intraprendere un percorso di cambiamento e di guarigione.

Perché leggere questo libro

Questo libro è un'opportunità per:

• Riconoscere i segnali della dipendenza affettiva
• Comprendere le cause profonde del problema
• Sentirsi meno soli e più compresi
• Trovare la forza di cambiare la propria vita

"Come fossi una bambola" è un libro che può fare la differenza nella vita di chi soffre di dipendenza affettiva, offrendo una luce di speranza e un percorso concreto verso la libertà emotiva.