Come funziona la psicoterapia

Scopri come funziona la psicoterapia

Questo libro, edito da Bollati Boringhieri, offre una panoramica completa e accessibile sul mondo della psicoterapia. Esplora i diversi approcci terapeutici, i loro principi fondamentali e le loro applicazioni pratiche. Scoprirai come la psicoterapia può aiutarti a comprendere meglio te stesso, a gestire le tue emozioni e a migliorare la tua qualità di vita.

Cosa troverai in questo libro?

• Una spiegazione chiara e concisa dei diversi tipi di psicoterapia, come la psicoterapia cognitivo-comportamentale, la psicoterapia psicodinamica e la psicoterapia sistemica.
• Un'analisi approfondita dei meccanismi alla base della psicoterapia, come la relazione terapeutica, la comunicazione e il processo di cambiamento.
• Esempi concreti di come la psicoterapia può essere applicata a diverse situazioni, come l'ansia, la depressione, i disturbi relazionali e le dipendenze.

Questo libro è un'ottima risorsa per chiunque desideri approfondire la propria conoscenza della psicoterapia, sia che si tratti di un paziente che sta cercando un aiuto, sia che si tratti di un professionista che desidera ampliare le proprie conoscenze in questo campo.