Dieta bio-sofica®. Nutrire il proprio animo e il proprio corpo

Dieta bio-sofica®: un approccio olistico al benessere

"Dieta bio-sofica®. Nutrire il proprio animo e il proprio corpo" di Giovanni Moscarella è un libro che si propone di sovvertire le "credenze scientifiche" e i condizionamenti sociali che spesso portano a danni psicofisici. L'autore sostiene che non sono gli eccessi alimentari e la sedentarietà a far ingrassare e ammalare, ma piuttosto la mancanza di nutrizione e di emotività naturale.

Un nuovo modo di intendere la salute

Moscarella introduce il concetto di "dieta bio-sofica®", che non si limita a un regime alimentare specifico, ma si basa sulla conoscenza della propria biochimica e dei nutrienti di cui si ha bisogno individualmente. L'obiettivo è quello di annullare il rischio di essere indeboliti mentalmente, affetti da obesità o da altre "patologie".

Il ruolo fondamentale dell'emotività

Il libro sottolinea l'importanza di nutrire il proprio animo e di coltivare un'emotività positiva. Solo esaltando le capacità della massa magra dell'organismo si possono esprimere al meglio le potenzialità di forma, rendimento, personalità, salute e longevità.

Un libro ricco di spunti

"Dieta bio-sofica®" è un libro ricco di spunti e di informazioni utili per chi desidera migliorare il proprio benessere psicofisico. L'autore fornisce consigli pratici e suggerimenti per adottare uno stile di vita più sano e consapevole.

Con un saggio di Paola Arenga.