Dizionario delle emozioni. 7 emozioni primarie, 49 emozioni miste. Come nascono, come si combinano, come imparare a riconoscerle e regolarle

Un viaggio alla scoperta del mondo delle emozioni

Il "Dizionario delle Emozioni" è una guida completa ed esaustiva per esplorare il complesso universo emotivo umano. Questo libro è uno strumento prezioso per chiunque desideri comprendere meglio le proprie emozioni e quelle degli altri, imparando a riconoscerle, regolarle e gestirle in modo efficace.

Emozioni primarie e miste: un'analisi dettagliata

Il dizionario analizza nel dettaglio le 7 emozioni primarie, fornendo una panoramica completa delle loro caratteristiche, manifestazioni fisiche e psicologiche. Approfondisce, inoltre, 49 emozioni miste, risultato della combinazione delle emozioni primarie, offrendo una comprensione più profonda delle sfumature emotive che caratterizzano la nostra vita quotidiana.

Imparare a riconoscere e regolare le emozioni

Questo libro non si limita a definire le emozioni, ma fornisce anche strumenti pratici per imparare a riconoscerle in sé stessi e negli altri. Attraverso esempi concreti e consigli utili, il lettore potrà sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva e acquisire le competenze necessarie per gestire le proprie emozioni in modo sano ed equilibrato.

Perché leggere questo libro?

• Per comprendere le origini e i meccanismi delle emozioni.
• Per imparare a riconoscere le emozioni primarie e miste.
• Per sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva.
• Per acquisire strumenti pratici per la regolazione emotiva.
• Per migliorare le relazioni interpersonali.

A chi si rivolge

Il "Dizionario delle Emozioni" è un libro adatto a tutti coloro che desiderano approfondire la propria conoscenza del mondo emotivo. È particolarmente utile per:

• Psicologi e psicoterapeuti.
• Insegnanti ed educatori.
• Genitori.
• Chiunque sia interessato alla crescita personale e al benessere emotivo.