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Questo libro offre consigli pratici ed esercizi per lasciar andare relazioni tossiche, un passato doloroso e situazioni lavorative insoddisfacenti, aiutando a ritrovare la felicità e la serenità. L'autore, uno psicoterapeuta, utilizza metafore alchemiche per guidare il lettore in questo processo di crescita personale.
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In questo libro, Michele Mezzanotte, psicoterapeuta e divulgatore italiano, ti guida in un percorso di crescita personale per superare le difficoltà e ritrovare la serenità. Spesso nella vita ci troviamo ad affrontare cambiamenti, a volte voluti, altre imposti, che possono causare sofferenza e dolore. Ma cosa succede quando un legame si rompe? Come affrontare la fine di una relazione, di un lavoro o di un'amicizia?
Mezzanotte ci insegna che il dolore non va evitato, ma affrontato. Passare attraverso la sofferenza è fondamentale per comprendere le cause del nostro malessere e per trovare la forza di lasciar andare ciò che ci fa male. Questo libro non è solo un'analisi teorica, ma un vero e proprio manuale pratico, ricco di suggerimenti ed esercizi per aiutarti a:
Attraverso metafore alchemiche e un'analisi concreta e approfondita, l'autore ti mostra come trasformare ogni fine in un nuovo inizio, imparando a gestire gli strappi della vita e i distacchi necessari per andare avanti. Imparerai a fidarti delle tue ambizioni, dei tuoi desideri e dei tuoi bisogni, ritrovando la felicità e la serenità che meriti.
Michele Mezzanotte è uno psicoterapeuta e divulgatore italiano. Laureato in Psicologia presso l'Università Gabriele D'Annunzio di Chieti-Pescara, si è specializzato in Psicoterapia presso la scuola Atanor de L'Aquila. È direttore scientifico della rivista di psicologia "L'Anima Fa Arte".
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