Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Un viaggio nel mondo dell'ultramaratona con Scott Jurek

Immergiti nella vita straordinaria di Scott Jurek, leggendario ultramaratoneta, attraverso le pagine di "Eat & Run". Questo libro è molto più di una semplice biografia sportiva; è un racconto di determinazione, autodisciplina e scoperta interiore. Scopri come un'infanzia nel Midwest americano ha plasmato un campione, come la scelta di un'alimentazione vegana ha influenzato le sue prestazioni e come ha superato limiti fisici e mentali in gare estenuanti.

Un esempio di forza di volontà e resilienza

Scott Jurek è un'icona per corridori di ogni livello, un esempio di come la forza di volontà e la perseveranza possano portare a risultati incredibili. "Eat & Run" esplora il suo percorso, dalle prime corse alle competizioni più impegnative, rivelando i segreti del suo successo e offrendo spunti preziosi per chiunque voglia migliorare le proprie performance.

Alimentazione e consapevolezza

Il libro non si limita a narrare le imprese sportive di Jurek, ma approfondisce anche il suo approccio all'alimentazione. Scopri come la sua dieta vegana lo ha aiutato a raggiungere livelli di energia e resistenza ottimali, e lasciati ispirare dalle sue ricette e dai suoi consigli per mangiare in modo consapevole e salutare.

Corri verso la tua leggenda personale

"Eat & Run" è un invito a superare i propri limiti, a esplorare il potenziale nascosto dentro di noi e a vivere la corsa come una forma di meditazione e crescita personale. Che tu sia un corridore esperto o un principiante, questo libro ti ispirerà a raggiungere nuovi traguardi e a scoprire la gioia di superare te stesso.

Prefazione di Alex Bellini

Ad arricchire ulteriormente questa edizione italiana, troviamo la prefazione di Alex Bellini, altro grande nome dell'ultrarunning e dell'esplorazione, che aggiunge una prospettiva unica e motivante.