Fai fiorire la tua vita. Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere

Scopri il segreto della felicità con Martin Seligman

Martin Seligman, il padre della psicologia positiva, ci insegna che la felicità è un obiettivo alla portata di tutti. In questo libro, Seligman ci guida alla scoperta dei cinque pilastri del benessere: emozioni positive, coinvolgimento, significato, realizzazione e buoni rapporti.

Un approccio scientifico alla felicità

Seligman, attraverso un'analisi scientifica, ci spiega come possiamo coltivare la felicità nella nostra vita. Il libro è ricco di esempi concreti, test divertenti ed esercizi pratici che ci permettono di esplorare le nostre attitudini, le nostre abilità e i nostri blocchi.

Un percorso verso il flourishing

Seligman ci invita a superare i limiti imposti dalla società e a raggiungere il flourishing, uno stato di benessere completo e duraturo. Attraverso la pratica dei comportamenti corretti, verso gli altri e verso noi stessi, possiamo sbloccare il nostro potenziale e vivere una vita più appagante.

Un libro per tutti

Questo libro è un invito a riflettere sul nostro benessere e a intraprendere un percorso di crescita personale. È un libro per tutti coloro che desiderano vivere una vita più felice e appagante.

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