Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro

Un viaggio personale alla scoperta del benessere: “Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro”

In questo libro toccante e sincero, Allen Zadoff condivide la sua personale battaglia contro l'obesità e i disturbi alimentari. A ventotto anni, con un peso di 180 chili, Allen si rende conto che il suo problema non è solo fisico, ma soprattutto psicologico. Stanco delle diete fallimentari, decide di affrontare le radici del suo malessere interiore.

Un percorso di trasformazione interiore

Zadoff intraprende un viaggio introspettivo, concentrandosi sul disagio emotivo che lo spinge a mangiare in modo compulsivo. Attraverso un'analisi profonda delle sue esperienze, elabora una strategia efficace per perdere peso, basata sulla connessione tra mente e corpo.

Più del conteggio delle calorie

L'autore ci insegna che la perdita di peso non è solo una questione di dieta, ma un processo di consapevolezza e accettazione di sé. Con uno stile di scrittura coinvolgente e onesto, Zadoff ci guida attraverso le sue difficoltà, i suoi successi e le sue scoperte, offrendo spunti di riflessione e consigli pratici per chiunque lotti contro problemi di peso.

Per chi è questo libro?

• Chi lotta contro l'obesità e i disturbi alimentari.
• Chi cerca un approccio olistico alla perdita di peso.
• Chi desidera comprendere le cause psicologiche dei problemi alimentari.
• Chi vuole intraprendere un percorso di trasformazione personale.

“Fame. Cose che ho imparato nel mio viaggio da grasso a magro” è un libro che ispira, motiva e offre una prospettiva nuova sulla perdita di peso e sul benessere interiore.