Hapkido. L'arte dell'autodifesa. Storia, filosofia e tecniche

Immergiti nell'affascinante mondo dell'Hapkido

Scopri l'Hapkido, un'arte marziale coreana che fonde tecniche di combattimento, filosofia e crescita personale. Questo libro è una guida completa per comprendere la storia, i principi e le tecniche di questa disciplina unica, adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti.

Un'arte marziale completa e versatile

L'Hapkido si distingue per la sua completezza e versatilità, integrando elementi di diverse arti marziali arricchiti da tecniche innovative. Esplora un vasto repertorio di tecniche di autodifesa, tra cui:

• Percussioni e calci
• Immobilizzazioni e schivate
• Prese e chiavi articolari
• Leve e proiezioni
• Cadute e rovesciamenti
• Combattimento a terra
• Uso delle armi tradizionali

Oltre la tecnica: un percorso di crescita personale

L'Hapkido non è solo un'arte di combattimento, ma anche un percorso di crescita personale che enfatizza l'armonia tra corpo, mente e spirito. Approfondisci i principi filosofici che guidano questa disciplina, tra cui il perfezionamento del carattere, la responsabilità sociale e l'uso appropriato della forza.

Un manuale pratico e accessibile

Questo libro offre una panoramica chiara e dettagliata delle tecniche di Hapkido, corredata da illustrazioni esplicative e consigli pratici per l'allenamento. Che tu sia un principiante assoluto o un praticante esperto, troverai in questo manuale una fonte preziosa di conoscenza e ispirazione per approfondire la tua pratica.

Argomenti trattati:

• Storia e filosofia dell'Hapkido
• Tecniche di base e avanzate
• Applicazioni pratiche per l'autodifesa
• Allenamento e condizionamento fisico
• Uso delle armi tradizionali
• Meditazione e tecniche di guarigione