I chakra. L'universo in noi

I Chakra: Un viaggio alla scoperta dell'universo interiore

Questo libro, scritto da Marilia Albanese, Gabriella Cella Al-Chamali e Fiorenza Zanchi, rappresenta un'affascinante esplorazione del mondo dei chakra, quei sette centri energetici fondamentali nella tradizione yoga indiana. Un testo che coniuga sapientemente la saggezza antica con le conoscenze della medicina occidentale, offrendo una prospettiva completa e illuminante su questo affascinante argomento.

Cosa sono i Chakra?

I chakra sono spesso descritti come vortici di energia sottile, situati lungo la colonna vertebrale, che influenzano il nostro benessere fisico, emotivo e spirituale. Ogni chakra è associato a specifici colori, simboli, mantra e funzioni corporee. La loro armonia è fondamentale per una vita equilibrata e piena.

Un approccio olistico

Il libro "I Chakra. L'universo in noi" non si limita a una semplice descrizione dei sette chakra. Gli autori approfondiscono le corrispondenze tra le funzioni energetiche dei chakra e la fisiologia umana secondo la medicina occidentale, fornendo una comprensione più completa e scientifica di questi centri energetici. Un approccio olistico che integra la tradizione con la modernità.

Tecniche pratiche per la meditazione

Oltre alla teoria, il libro offre preziose tecniche pratiche per la meditazione sui chakra, tra cui la costruzione di mandala. Queste tecniche guidate aiutano il lettore a connettersi con la propria energia interiore e a promuovere l'equilibrio dei chakra.

Un libro per chi...

• Desidera approfondire la conoscenza dei chakra e del loro ruolo nel benessere psicofisico.
• Cerca un approccio olistico che integra la tradizione yoga con la scienza moderna.
• È interessato alle tecniche di meditazione e alle pratiche per l'equilibrio energetico.

Con "I Chakra. L'universo in noi", intraprenderete un viaggio di scoperta interiore, alla ricerca dell'armonia e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Un testo illuminante e ricco di spunti di riflessione per chi desidera approfondire la conoscenza di sé e del proprio potenziale.