I miei esercizi di yoga

I miei esercizi di yoga: ritrova il benessere con la guida di André Van Lysebeth

Sei alla ricerca di un metodo efficace per migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere interiore? "I miei esercizi di yoga", di André Van Lysebeth, è il libro che fa per te! Questa guida completa e dettagliata ti accompagnerà alla scoperta del mondo dello yoga, offrendoti una serie di esercizi adatti a tutti i livelli, dai principianti agli esperti.

Un approccio completo allo yoga

Questo libro non si limita a presentare le posizioni yoga (asana), ma offre un approccio olistico alla disciplina, considerando gli aspetti fisici, mentali e spirituali. André Van Lysebeth, esperto di yoga riconosciuto a livello internazionale, guida il lettore attraverso una serie di esercizi progressivi, spiegando in modo chiaro e preciso la tecnica corretta per eseguirli, evitando così possibili infortuni.

Per chi è adatto questo libro?

Il libro è pensato sia per i principianti che per coloro che già praticano yoga da tempo. Le spiegazioni dettagliate e le illustrazioni chiare rendono il libro accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Che tu sia un neofita o un praticante esperto, troverai in questo libro spunti e consigli utili per approfondire la tua pratica.

Cosa troverai in questo libro?

• Una panoramica completa delle posizioni yoga fondamentali
• Spiegazioni dettagliate della tecnica corretta per eseguire ogni esercizio
• Consigli pratici per evitare infortuni
• Un approccio olistico allo yoga, che considera gli aspetti fisici, mentali e spirituali
• Un percorso graduale per progredire nella pratica

Dettagli del libro:

Autore: André Van Lysebeth
Editore: Ugo Mursia Editore
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 1998
Pagine: 360
ISBN: 9788842515739

Con "I miei esercizi di yoga", inizia oggi stesso il tuo percorso verso una vita più sana, equilibrata e felice!