Il manuale del personal trainer NSCA

Il tuo percorso per diventare un Personal Trainer Qualificato

Il Manuale del Personal Trainer NSCA è la guida definitiva per chi desidera intraprendere la professione di Personal Trainer e prepararsi all'esame di Certificazione internazionale rilasciato dalla NSCA. Questa seconda edizione italiana, basata sulla terza edizione statunitense, è stata curata da Brad J. Schoenfeld e Ronald L. Snarr, due esperti di fama mondiale nel campo della preparazione fisica.

Cosa troverai in questo libro?

• Principi scientifici, concetti tecnici e teorie basilari del personal training: scopri le basi scientifiche dell'allenamento e impara a costruire programmi di allenamento efficaci e sicuri.
• Esercizi fisici e applicazioni pratiche: impara a eseguire correttamente gli esercizi e a creare programmi di allenamento personalizzati per i tuoi clienti.
• Valutazione del fitness: impara a valutare le capacità fisiche dei tuoi clienti e a progettare programmi di allenamento su misura.
• Allenamento in sospensione e contro resistenza: scopri le nuove tecniche di allenamento e impara a utilizzarle per migliorare la performance dei tuoi clienti.
• Esercizi di flessibilità statica e dinamica: impara a migliorare la flessibilità dei tuoi clienti e a prevenire gli infortuni.
• Oltre 200 fotografie a colori e 44 video online: impara a eseguire correttamente gli esercizi grazie alle immagini e ai video.
• Indicazioni dettagliate per le esigenze specifiche delle popolazioni speciali: impara a gestire i clienti con esigenze particolari, come le donne in gravidanza o le persone con disabilità.
• Informazioni aggiornate sui fattori di rischio per le malattie coronariche: impara a identificare i fattori di rischio e a progettare programmi di allenamento sicuri per i tuoi clienti.

Il Manuale del Personal Trainer NSCA è uno strumento indispensabile per tutti coloro che desiderano diventare Personal Trainer qualificati. Con questo libro, avrai accesso alle conoscenze e alle competenze necessarie per costruire una carriera di successo nel settore del fitness.