Il Metodo Bilanciamo: Non dovrai fare una dieta mai più, è una promessa

Riscopri l'Equilibrio con il Metodo Bilanciamo

Sei stanco di diete restrittive e risultati altalenanti? Vuoi imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato, senza rinunciare ai piaceri della tavola? "Il Metodo Bilanciamo" è la risposta che stavi cercando!

Un approccio rivoluzionario all'alimentazione

Questo libro è un vero e proprio corso in dieci lezioni, pensato per guidarti alla scoperta dei segreti di carboidrati, grassi, proteine, calorie, digestione e indice glicemico. In modo semplice, intuitivo e pratico, imparerai a conoscere il tuo corpo e a prendertene cura con un'alimentazione sana ed equilibrata.

Cosa troverai in questo libro:

• Nessun alimento proibito: Impara a concederti aperitivi e cene fuori con consapevolezza.
• Regole semplici: Un approccio pratico e intuitivo, facile da integrare nella tua vita quotidiana.
• Esempio guida: Un caso studio da seguire passo dopo passo, per mettere subito in pratica i concetti appresi.
• Conoscenza approfondita: Scopri i segreti dei macronutrienti e come influenzano il tuo corpo.

Dall'esperienza di un'esperta

Frutto dell'esperienza sul campo e della passione della Dr. Giulia Biondi, esperta del settore, questo libro è un volume agile ed essenziale per chi è stanco di diete restrittive e risultati temporanei. Con "Il Metodo Bilanciamo", imparerai ad adattare l'alimentazione al tuo stile di vita, senza rinunce e con risultati duraturi.

Dimentica le diete, abbraccia l'equilibrio

Questo libro non è una semplice dieta, ma un vero e proprio percorso di consapevolezza che ti accompagnerà verso un rapporto più sano e sereno con il cibo. Non avrai più bisogno di una dieta, è una promessa!

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