Il nuovo album della mindfulness. Immagini da colorare per un rilassamento profondo

Riscopri la serenità con l'arte del colore

Immergiti in un mondo di tranquillità e creatività con "Il nuovo album della mindfulness". Questo libro da colorare, pubblicato da TEA, è molto più di un semplice passatempo: è un invito a riscoprire il tuo equilibrio interiore attraverso il potere rilassante dell'arte.

Un rifugio dalla frenesia quotidiana

Nella vita frenetica di oggi, è fondamentale trovare momenti di pausa e rigenerazione. Questo album è stato progettato per offrirti un rifugio dalla stressante routine quotidiana, permettendoti di concentrarti sul presente e di liberare la mente.

Un'esperienza di meditazione attiva

Ogni pagina di questo album è un'opera d'arte in attesa di essere completata. Le illustrazioni intricate e rilassanti ti invitano a colorare con consapevolezza, trasformando l'atto del colorare in una vera e propria pratica di meditazione attiva.

Benefici per la mente e il corpo

* **Riduzione dello stress:** Concentrarsi sui colori e sui dettagli aiuta a calmare la mente e a ridurre i livelli di stress. * **Miglioramento della concentrazione:** Colorare richiede attenzione e precisione, migliorando la capacità di concentrazione. * **Stimolazione della creatività:** Esprimere la propria creatività attraverso il colore favorisce il benessere emotivo e l'autostima. * **Rilassamento profondo:** L'atto ripetitivo del colorare induce uno stato di rilassamento profondo, simile alla meditazione.

Un compagno di viaggio ideale

Grazie al suo formato compatto, puoi portare questo album sempre con te, trasformando ogni momento libero in un'opportunità per ritrovare la calma e la serenità. Che tu sia a casa, in viaggio o in pausa al lavoro, "Il nuovo album della mindfulness" è il tuo alleato ideale per combattere lo stress e ritrovare il benessere interiore.

Dettagli del libro

* **Titolo:** Il nuovo album della mindfulness. Immagini da colorare per un rilassamento profondo * **Autore:** Emma Farrarons * **Editore:** TEA * **Data di pubblicazione:** 2016 * **Lingua:** Italiano * **Pagine:** 112 * **Dimensioni:** 18,4 x 13,2 x 1,2 cm * **Rilegatura:** Brossura