Il pensiero tibetano: Comprendere la via buddhista alla pace della mente

Scopri il segreto della pace interiore con "Il pensiero tibetano"

In questo libro, Dejanira Bada ci guida alla scoperta del pensiero tibetano e della sua profonda saggezza, offrendoci una chiave di lettura per comprendere la via buddhista alla pace della mente.

Un viaggio alla scoperta del Calmo dimorare

Il libro si basa sul concetto di "shiné", la pratica del Calmo dimorare, che rappresenta il cuore della meditazione tibetana. Attraverso la metafora di un monaco che insegue un elefante nero, ovvero la sua mente, l'autrice ci accompagna in un viaggio di nove stadi che ci conducono alla meditazione lhakthong, la pratica della visione profonda o analitica.

Un percorso di crescita personale

La meditazione, un tempo praticata solo in Tibet, sta diventando sempre più popolare anche in Occidente. Questo libro ci aiuta a comprendere i benefici della meditazione e a integrarla nella nostra vita quotidiana, ottenendo benefici non solo per noi stessi, ma anche per gli altri e per il mondo.

Un invito alla consapevolezza

Dejanira Bada ci ricorda l'importanza di praticare la meditazione con rispetto e consapevolezza, evitando di utilizzarla solo per raggiungere obiettivi egoistici. Attraverso la sua esperienza e la sua profonda conoscenza del buddismo tibetano, l'autrice ci offre una guida preziosa per intraprendere un percorso di crescita personale e spirituale.

Scopri di più sul pensiero tibetano e sulla via buddhista alla pace della mente!