Il respiro. Spontaneità e controllo

Yoga ieri e oggi. Tra Oriente e Occidente

Un viaggio alla scoperta della tradizione yoga

Alberto Stipo, docente di yoga con oltre trent'anni di esperienza, ci guida in un viaggio affascinante alla scoperta della tradizione yoga, esplorando le sue origini, la sua evoluzione e la sua attualità. Il libro analizza il percorso storico dello yoga, dalle sue radici antiche in India fino alle interpretazioni moderne, evidenziando la sua natura multiforme e la sua capacità di adattarsi ai diversi contesti culturali.

Attraverso un linguaggio chiaro e coinvolgente, Stipo ci introduce ai principi fondamentali dello yoga, alla sua filosofia e alle sue pratiche, offrendo una panoramica completa e approfondita di questa disciplina millenaria. Il libro è ricco di esempi pratici, di aneddoti e di riflessioni personali, che rendono la lettura ancora più coinvolgente e stimolante.

Se sei interessato a conoscere meglio lo yoga, a scoprire la sua storia e la sua filosofia, questo libro è un'ottima lettura. Ti aiuterà a comprendere meglio questa disciplina e a trovare la tua personale chiave di accesso al suo mondo.

Punti chiave del libro:

• Le origini dello yoga in India
• L'evoluzione dello yoga nel corso dei secoli
• Le diverse scuole di yoga
• I principi fondamentali dello yoga
• Le pratiche dello yoga
• Lo yoga oggi

Con questo libro, Alberto Stipo ci offre un'occasione preziosa per approfondire la nostra conoscenza dello yoga e per scoprire la sua ricchezza e la sua attualità.