Il tuo peggior nemico. Paradossi del comportamento autodistruttivo

Scopri i paradossi del comportamento autodistruttivo

In questo libro, Steven Berglas e Roy F. Baumeister esplorano le complesse dinamiche del comportamento autodistruttivo, svelando le ragioni profonde che ci spingono a sabotare i nostri stessi successi e a minare la nostra felicità. Attraverso un'analisi approfondita, gli autori ci guidano in un viaggio alla scoperta dei meccanismi psicologici che si celano dietro le nostre azioni autolesionistiche.

Perché ci sabotiamo?

Spesso ci troviamo a sabotare i nostri obiettivi, a procrastinare, a evitare situazioni che potrebbero portarci gioia e soddisfazione. Ma quali sono le cause di questo comportamento apparentemente paradossale? Berglas e Baumeister ci offrono una chiave di lettura illuminante, svelando i paradossi che si nascondono dietro le nostre scelte autodistruttive.

• La paura del successo: il timore di non essere all'altezza delle aspettative, di non riuscire a gestire la pressione e di perdere il controllo.
• Il bisogno di controllo: la necessità di mantenere un senso di sicurezza e prevedibilità, anche a costo di rinunciare a opportunità e sfide.
• La sindrome dell'impostore: la convinzione di non essere all'altezza del proprio successo, di essere un impostore che sta per essere smascherato.

Attraverso esempi concreti e analisi dettagliate, gli autori ci aiutano a comprendere le radici del comportamento autodistruttivo e a sviluppare strategie per superarlo. Un libro illuminante e ricco di spunti di riflessione per tutti coloro che desiderano liberarsi dai propri sabotatori interni e raggiungere il proprio pieno potenziale.