In pace con la pancia. Stomaco e intestino felici: le 100 risposte che ti cambiano la vita

In pace con la pancia: ritrova l'equilibrio del tuo intestino

Vivi con fastidi intestinali? Gonfiore, dolori, digestione difficile? "In pace con la pancia. Stomaco e intestino felici: le 100 risposte che ti cambiano la vita" di Silvio Danese è il libro che fa per te! Un manuale pratico e completo per comprendere e risolvere i problemi più comuni legati all'apparato digerente.

Cosa troverai in questo libro?

Questo libro non è solo un elenco di consigli, ma un vero e proprio percorso alla scoperta del tuo intestino. Attraverso 100 risposte chiare e concise, l'autore, il dottor Silvio Danese, ti guiderà alla comprensione del funzionamento del tuo apparato digerente, svelandoti le cause dei disturbi più frequenti e offrendoti soluzioni concrete ed efficaci. Imparerai a:

• Riconoscere i segnali del tuo corpo e interpretare i messaggi che il tuo intestino ti invia.
• Adottare uno stile di vita più sano, con consigli su alimentazione, attività fisica e gestione dello stress.
• Scegliere gli alimenti più adatti alle tue esigenze e imparare a preparare piatti gustosi e salutari.
• Prevenire e gestire i disturbi più comuni, come gonfiore, stitichezza, diarrea e dolori addominali.

Chi è Silvio Danese?

Silvio Danese è un medico gastroenterologo molto apprezzato, autore di diversi best seller sul tema della salute intestinale. La sua esperienza e la sua capacità di comunicare in modo chiaro e semplice rendono questo libro accessibile a tutti, anche a chi non ha conoscenze specifiche di medicina.

Un libro per una vita migliore

"In pace con la pancia" non è solo un libro sulla salute intestinale, ma un invito a prendersi cura di sé stessi, a riscoprire l'importanza dell'equilibrio psicofisico e a vivere una vita più serena e appagante. Un libro che ti cambierà la vita, una pagina alla volta.

Dettagli del libro:

• Autore: Silvio Danese
• Editore: Sonzogno
• Pagine: 160
• Collana: Scienze per la vita
• ISBN: 9788845410406

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