In yoga

Un Viaggio alla Scoperta di Sé Attraverso lo Yoga

Immergiti in un'esperienza unica con "In yoga", un libro che va oltre il semplice manuale, trasformandosi in un vero e proprio racconto sulla pratica dello yoga. Silvio Bernelli, con maestria, ci guida attraverso la sua personale via, alternando la prospettiva dell'insegnante a quella del praticante, in un dialogo intimo e profondo.

Un Percorso tra Corpo, Mente e Spirito

Dalla consapevolezza del respiro agli esercizi per risvegliare l'elasticità del corpo, il libro esplora le sensazioni di fatica, dolore e benessere che accompagnano ogni movimento. Bernelli ci conduce verso gli stati superiori dello yoga, dove il distacco dalle affezioni della mente e la ricerca di un benessere autentico e duraturo diventano realtà.

La Pratica Yoga come Strumento di Trasformazione Personale

I praticanti di yoga sono accomunati da un desiderio profondo: stare bene, scoprirsi. "In yoga" rivela come questo obiettivo sia alla portata di tutti, attraverso una pratica corretta, un intento sincero, una guida esperta e una buona dose di pazienza. Un percorso accessibile, che apre le porte a una maggiore consapevolezza di sé e del mondo che ci circonda.

Un'Esperienza Narrativa Coinvolgente

Silvio Bernelli ci accompagna in un viaggio intimo e personale, condividendo le sue esperienze e riflessioni sulla pratica dello yoga. Il libro si presenta come una "storia" di una seduta, offrendo al lettore un'esperienza narrativa coinvolgente e stimolante.

Per Chi è Questo Libro?

Questo libro è perfetto per:

• Chi si avvicina per la prima volta allo yoga e desidera una guida chiara e accessibile.
• Praticanti esperti che vogliono approfondire la loro comprensione dello yoga e trovare nuove prospettive.
• Chiunque sia alla ricerca di un percorso di crescita personale e di benessere interiore.

Temi Chiave

• Consapevolezza del respiro
• Elasticità del corpo
• Distacco dalle sensazioni
• Benessere interiore
• Trasformazione personale