Kit per la pratica sensomotoria. Carte per la consapevolezza, la regolazione emotiva e la crescita personale

Scopri il Potenziale Inesplorato del Tuo Corpo con il Kit per la Pratica Sensomotoria

Esplora le profondità della tua consapevolezza corporea con il "Kit per la pratica sensomotoria" di Raffaello Cortina Editore. Questo strumento innovativo ti offre un accesso diretto alla saggezza innata del tuo corpo, spesso oscurata da esperienze personali e influenze socioculturali.

Un Viaggio alla Scoperta di Sé Attraverso il Corpo

Il kit è composto da carte tematiche che ti guidano attraverso i principi della psicoterapia sensomotoria sviluppata da Pat Ogden. Pensato come un supporto, non come sostituto, di un percorso clinico, il kit può essere utilizzato tra una seduta e l'altra, all'interno del setting terapeutico, o in autonomia dopo aver acquisito familiarità con le tecniche proposte.

Come Funziona?

Suddivise in 15 temi chiave, le carte offrono esercizi pratici per:

• Sviluppare la consapevolezza del corpo e delle sensazioni.
• Regolare le emozioni in modo efficace.
• Promuovere la crescita personale e l'autostima.

Un Percorso Continuo di Apprendimento

Il corpo è una fonte inesauribile di conoscenza. Gli esercizi proposti possono essere ripetuti nel tempo, offrendo nuove prospettive e un'esperienza sempre rinnovata di connessione con sé stessi, gli altri e il mondo circostante.

A chi si rivolge?

Questo kit è ideale per:

• Professionisti della salute mentale (psicoterapeuti, psicologi, counselor) che desiderano integrare la pratica sensomotoria nel loro lavoro.
• Persone interessate a esplorare la propria consapevolezza corporea e a migliorare la regolazione emotiva.
• Chiunque sia alla ricerca di un percorso di crescita personale basato sull'ascolto e la comprensione del corpo.

Caratteristiche principali

• Approccio pratico: esercizi semplici e accessibili per tutti.
• Flessibilità: utilizzabile in diversi contesti e momenti della vita.
• Strumento di crescita personale: favorisce l'autoconsapevolezza e la connessione con sé stessi.

Parole chiave

Psicoterapia sensomotoria, consapevolezza corporea, regolazione emotiva, crescita personale, autostima, Pat Ogden, Raffaello Cortina Editore.