Kung-Fu e l'arte di stare calmi

Scopri i segreti del Kung-Fu per una vita più serena

Sei stanco di essere dominato dalle tue emozioni? Vuoi imparare a gestire lo stress, la rabbia e la paura con la stessa maestria dei monaci Shaolin? Allora questo libro fa per te!

Un viaggio alla scoperta dell'autocontrollo

Bernhard Moestl, esperto di consapevolezza e leadership, ha vissuto per anni con i monaci Shaolin, studiando la loro filosofia e il loro stile di vita. In questo libro, ti svela i 7 principi Shaolin per l'autocontrollo, condensando la saggezza millenaria di questa tradizione in una guida pratica e accessibile a tutti.

Impara a:

• Evitare che l'avversario ti sconfigga utilizzando la tua stessa forza
• Distinguere la tua azione da quella del nemico
• Liberare il tuo agire dalle aspettative degli altri
• Non-agire, come forma di attacco e difesa
• Agire esclusivamente secondo le tue convinzioni
• Porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle
• Essere il solo ad avere il controllo sui tuoi sentimenti

Con gli insegnamenti di questo libro, imparerai a ragionare in modo lucido, sereno e vincente, senza perdere la testa. Scoprirai come le emozioni manipolano il tuo modo di reagire e come puoi imparare a dominarle per raggiungere i tuoi obiettivi con equilibrio e chiarezza di pensiero.

Pensa come uno Shaolin ed esci dai gineprai emotivi! Questo libro è un distillato della tradizione orientale reinterpretato in chiave occidentale, perfetto per chi desidera vivere in modo più intelligente e sereno.