La dieta degli ormoni (Scienze per la vita Vol. 13)

La Dieta degli Ormoni: Dimagrire in Armonia con il Tuo Corpo

Sei stanca di diete drastiche che promettono risultati miracolosi ma poi ti lasciano con la sensazione di fallimento? "La Dieta degli Ormoni", volume 13 della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta, offre un approccio rivoluzionario al dimagrimento, focalizzandosi sull'equilibrio ormonale.

Un approccio olistico al dimagrimento

Scritto dalla Dottoressa Annamaria Colao, questo libro non si limita a proporre un semplice piano alimentare. Capire il ruolo degli ormoni nel processo di dimagrimento è fondamentale. Il libro spiega come gli squilibri ormonali possano influenzare il metabolismo e il peso corporeo, offrendo strategie per riequilibrare il sistema endocrino e raggiungere il peso forma in modo sano e sostenibile.

Cosa imparerai da questo libro?

• L'importanza dell'equilibrio ormonale per il dimagrimento.
• Come gli ormoni influenzano il metabolismo e l'appetito.
• Strategie pratiche per riequilibrare gli ormoni.
• Un piano alimentare personalizzabile in base alle tue esigenze.
• Consigli per uno stile di vita sano e attivo.

Un percorso verso il benessere

"La Dieta degli Ormoni" non è solo un libro di dieta, ma un vero e proprio percorso verso il benessere psicofisico. Imparerai a conoscere il tuo corpo e a prendertene cura in modo consapevole, raggiungendo un equilibrio ormonale che ti permetterà di dimagrire in modo sano e duraturo. Non si tratta di una dieta lampo, ma di un cambiamento dello stile di vita che ti accompagnerà nel tempo.

Dettagli del libro:

Autore: Annamaria Colao
Editore: Sonzogno
Anno di pubblicazione: 2024
Pagine: 192
ISBN: 9788845413513
Collana: Scienze per la vita