La gestione psicofisiologica del dolore cronico. Regolare il sistema nervoso con la «mindfulness» e le risorse somatiche

Un approccio innovativo per la gestione del dolore cronico

"La gestione psicofisiologica del dolore cronico" offre un approccio integrato e innovativo per affrontare il dolore cronico, esplorando la connessione tra mente e corpo. Scritto da Maria Puliatti e pubblicato da Alpes Italia nel 2018, questo libro fornisce strumenti pratici e strategie basate sulla mindfulness e sulle risorse somatiche per aiutare i pazienti a regolare il sistema nervoso e ridurre la percezione del dolore.

Il ruolo del Sistema Nervoso Autonomo

Il libro approfondisce il ruolo cruciale del Sistema Nervoso Autonomo (SNA) nella gestione del dolore. Spiega come lo stress, l'ansia e i traumi pregressi possono influenzare la tolleranza al dolore e come il Sistema Nervoso Simpatico (SNS) e il Sistema Nervoso Parasimpatico (SNP) interagiscono per gestire la risposta del corpo alle minacce. Quando questo equilibrio si rompe, il corpo rimane bloccato in uno stato di allarme, perpetuando la tensione muscolare e il dolore cronico.

Mindfulness e risorse somatiche per l'autoregolazione

L'autrice presenta tecniche di autoregolazione psicofisiologica, tra cui la mindfulness e l'utilizzo delle risorse somatiche, come strumenti efficaci per ridurre la percezione del dolore e stabilizzare il paziente. Queste tecniche aiutano a diminuire la tensione muscolare e a promuovere un senso di calma e controllo.

Per chi è questo libro?

Questo libro è una risorsa preziosa per professionisti della salute, pazienti affetti da dolore cronico e chiunque sia interessato a comprendere meglio la connessione tra mente e corpo. Grazie a un linguaggio chiaro e accessibile, Maria Puliatti offre una guida pratica per affrontare il dolore cronico in modo olistico e integrato.

Caratteristiche principali:

• Approccio integrato: Combina mindfulness e risorse somatiche per una gestione completa del dolore.
• Sistema Nervoso Autonomo: Spiega il ruolo cruciale del SNA nella percezione del dolore.
• Autoregolazione: Offre tecniche pratiche per ridurre la tensione muscolare e promuovere la calma.
• Linguaggio accessibile: Adatto sia a professionisti che a pazienti.

Meta Keywords:

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