La manutenzione dei tasti dolenti. Come riconoscerli e gestirli per stare bene con se stessi e gli altri

Scopri come gestire le tue fragilità emotive

Quante volte ti è capitato di reagire in modo spropositato a commenti o situazioni apparentemente innocue? Dietro queste reazioni si nascondono spesso i "tasti dolenti", ferite emotive legate a esperienze infantili che influenzano il nostro presente.

"La manutenzione dei tasti dolenti" di Daniele Novara è una guida preziosa per imparare a riconoscere e gestire queste fragilità, trasformando i momenti di conflitto in opportunità di crescita personale.

Un percorso di consapevolezza e cambiamento

Attraverso la sua esperienza nella gestione dei conflitti, Daniele Novara ti accompagna in un viaggio alla scoperta delle tue risorse interiori, fornendoti gli strumenti necessari per:

• Identificare i tuoi tasti dolenti: Comprendere quali sono le situazioni o i commenti che scatenano reazioni negative.
• Gestire le emozioni: Imparare a controllare le reazioni impulsive e a comunicare in modo efficace.
• Migliorare le relazioni: Costruire rapporti più sereni e soddisfacenti in famiglia, sul lavoro e con gli amici.

Affronta le sfide della vita con serenità

Questo libro ti offre un approccio pratico e concreto per affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza e serenità. Grazie alle strategie proposte, potrai trasformare i tuoi "tasti dolenti" in punti di forza, liberando il tuo potenziale e migliorando la qualità della tua vita.

Parole chiave: gestione delle emozioni, conflitti, crescita personale, relazioni, infanzia, consapevolezza, Daniele Novara, Rizzoli.