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Percorso di 14 giorni per dimagrire e depurarsi, con 60 ricette senza carne né pesce. Un metodo semplice ed efficace per ritrovare il benessere psicofisico, con ricette gustose e facili da preparare. Ideale per chi desidera perdere peso in modo sano e naturale.
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Sei stanca di diete complicate e frustranti? Desideri perdere peso in modo sano ed efficace, senza rinunciare al gusto? Allora "La Mia Dieta Semplice" di Rosanna Lambertucci è il libro che fa per te!
Questo libro non è solo una dieta, ma un vero e proprio percorso di benessere di 14 giorni, ideato per purificare il corpo dalle tossine e ritrovare la leggerezza e l'energia. Rosanna Lambertucci, con la consulenza del professor Corrado Pierantoni (diabetologo, endocrinologo e nutrizionista clinico), ha creato un programma semplice da seguire, ricco di ricette gustose e salutari, senza carne né pesce.
La dieta proposta non si concentra solo sulla perdita di peso, ma considera l'aspetto olistico del benessere. Imparerai a scegliere gli alimenti giusti per depurare il tuo organismo, a gestire lo stress e a ritrovare un equilibrio psicofisico. Il risultato? Non solo un fisico più snello, ma anche una maggiore energia e un miglioramento generale della salute.
Il libro contiene 60 ricette facili da preparare, perfette per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto. Troverai spunti per ogni momento della giornata, da colazioni energetiche a pranzi e cene leggere e saporite. Le ricette sono pensate per essere gustose e soddisfacenti, senza sacrificare il piacere del cibo.
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