La regolazione delle emozioni in psicoterapia. Guida pratica per il professionista

La Regolazione Delle Emozioni In Psicoterapia: Guida Pratica Per Il Professionista

Questo manuale, scritto da Robert L. Leahy, Dennis Tirch e Lisa A. Napolitano, offre una guida completa e pratica per i professionisti della psicoterapia che desiderano approfondire le tecniche di regolazione emotiva. Un volume indispensabile per aiutare i pazienti a gestire le proprie emozioni in modo più efficace e funzionale.

Cosa imparerai da questo libro:

Il libro esplora diversi approcci alla regolazione emotiva, fornendo ai professionisti gli strumenti necessari per aiutare i pazienti ad affrontare le sfide emotive. Imparerai a identificare e comprendere le emozioni, a gestire i comportamenti impulsivi e a sviluppare strategie adattive per modulare le emozioni stesse. Verranno analizzate diverse tecniche, tra cui quelle derivate dalla Dialectical Behavior Therapy (DBT) e dalla Emotion-Focused Therapy (EFT).

Approcci alla regolazione emotiva:

• DBT (Dialectical Behavior Therapy): Questo approccio si concentra sullo sviluppo di abilità adattive, come l'identificazione e la comprensione delle emozioni, il controllo degli impulsi e l'utilizzo di strategie adeguate per modulare le emozioni. Un aspetto chiave è aiutare i pazienti a superare la paura e l'evitamento delle emozioni, promuovendo l'accettazione.
• EFT (Emotion-Focused Therapy): In questo approccio, la relazione terapeutica stessa gioca un ruolo fondamentale nella regolazione emotiva, sfruttando i processi di attaccamento. Vengono integrate tecniche derivate dalle terapie cognitivo-comportamentali di terza generazione, come l'accettazione, la mindfulness e l'empatia.
• Altre strategie: Il libro analizza anche altre strategie di coping, sia adattive che disadattive, utilizzate per gestire emozioni intense. Viene spiegato come, in alcune situazioni, la soppressione temporanea di un'emozione possa essere una strategia efficace, ad esempio in caso di esperienze traumatiche.

La natura multidimensionale delle emozioni:

Il libro sottolinea la natura multidimensionale delle emozioni, offrendo ai clinici una varietà di approcci e tecniche tra cui scegliere, a seconda delle esigenze specifiche del paziente e del problema presentato. Ad esempio, se il problema principale è un eccessivo arousal, il terapeuta può utilizzare tecniche di gestione dello stress, come il rilassamento.

Gli autori:

Il libro è scritto da esperti nel campo della terapia cognitiva e della regolazione emotiva. Tra gli autori troviamo Robert L. Leahy, direttore dell'American Institute for Cognitive Therapy di New York e professore associato di psicologia clinica.

Perché questo libro è importante per te?

Se sei un professionista della psicoterapia, questo libro ti fornirà gli strumenti e le conoscenze necessarie per aiutare i tuoi pazienti a gestire le proprie emozioni in modo più sano ed efficace. Imparerai a utilizzare diversi approcci e tecniche, adattandoli alle esigenze individuali di ogni paziente. Migliorerai la tua capacità di aiutare i pazienti a superare le difficoltà emotive e a vivere una vita più piena e appagante.