La tua vita a modo tuo. Come aiutare gli adolescenti a gestire le proprie emozioni e a costruire resilienza

Scopri come aiutare gli adolescenti a gestire le proprie emozioni e a costruire resilienza

"La tua vita a modo tuo" è un libro prezioso che offre una guida pratica per genitori, educatori e chiunque si occupi di adolescenti. Questo testo, scritto da Joseph Ciarrochi e Louise Hayes, si propone di aiutare i giovani a sviluppare le competenze necessarie per affrontare le sfide della vita e costruire un futuro positivo.

Un approccio innovativo per la crescita personale

Il libro si basa sul modello DNA-V, un approccio innovativo che insegna agli adolescenti a sviluppare le proprie capacità di base per gestire le emozioni, costruire relazioni sane e affrontare le difficoltà. Attraverso esempi concreti e strategie pratiche, "La tua vita a modo tuo" fornisce strumenti utili per aiutare i ragazzi a:

• Comprendere e gestire le proprie emozioni
• Sviluppare la resilienza e la capacità di affrontare le sfide
• Costruire relazioni positive e significative
• Migliorare la propria autostima e il senso di autoefficacia

La varietà delle situazioni trattate rende il testo utile a tutti, per andare oltre la diagnosi di depressione, ansia, disturbo traumatico o isolamento sociale. "La tua vita a modo tuo" è un libro che può fare la differenza nella vita degli adolescenti, aiutandoli a crescere in modo sano e positivo.