Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress

Un manuale completo per istruttori mindfulness

Il "Manuale per istruttori mindfulness" è una guida pratica e approfondita per chi desidera condurre protocolli di mindfulness per la riduzione dello stress. Frutto dell'esperienza di Maria Beatrice Toro, Claudia Romani, Stefano Ventura e Marco Mariotti, esperti nel campo della mindfulness e della sua applicazione in diversi contesti, questo manuale offre un approccio strutturato e completo per l'insegnamento della mindfulness.

A chi si rivolge

Questo libro è pensato per:

• Istruttori mindfulness certificati
• Professionisti della salute mentale (psicologi, psicoterapeuti, counselor)
• Insegnanti di yoga e meditazione
• Chiunque desideri approfondire la propria pratica mindfulness e guidare altri

Cosa troverai nel manuale

Il manuale fornisce una guida dettagliata sulla conduzione di protocolli mindfulness-based stress reduction (MBSR) e mindfulness-based cognitive therapy (MBCT). Troverai indicazioni pratiche su:

• La preparazione e la strutturazione dei corsi
• Le tecniche di meditazione mindfulness
• La gestione delle dinamiche di gruppo
• L'integrazione della mindfulness nella vita quotidiana
• La gestione delle difficoltà che possono emergere durante la pratica

Punti di forza del manuale

• Chiarezza e completezza: Il manuale è scritto in modo chiaro e accessibile, fornendo tutte le informazioni necessarie per condurre un protocollo mindfulness efficace.
• Approccio pratico: Il libro è ricco di esempi, esercizi e consigli pratici che facilitano l'apprendimento e l'applicazione dei concetti.
• Basato sull'esperienza: Gli autori condividono la loro vasta esperienza nel campo della mindfulness, offrendo spunti preziosi per affrontare le sfide che si possono incontrare nella conduzione dei corsi.
• Aggiornato: Il manuale è aggiornato con le ultime ricerche scientifiche sulla mindfulness e le sue applicazioni.

Gli autori

Maria Beatrice Toro: è una psicoterapeuta e istruttrice mindfulness con una lunga esperienza nella conduzione di corsi MBSR e MBCT.

Claudia Romani: è una psicologa e istruttrice mindfulness specializzata nell'applicazione della mindfulness in ambito clinico.

Stefano Ventura: è un medico e istruttore mindfulness che ha integrato la mindfulness nella sua pratica clinica.

Marco Mariotti: è un insegnante di yoga e istruttore mindfulness che ha sviluppato un approccio integrato alla mindfulness e al benessere.

Perché scegliere questo manuale

Se sei un istruttore mindfulness o un professionista che desidera integrare la mindfulness nella propria pratica, questo manuale è uno strumento indispensabile per acquisire le competenze e le conoscenze necessarie per condurre protocolli mindfulness efficaci e di successo. È una risorsa preziosa per chiunque voglia approfondire la propria comprensione della mindfulness e imparare a guidare gli altri in questo percorso di scoperta e benessere.

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