MEDICINA TRADIZIONALE CINESE PER PRINCIPIANTI: 4 Libri in 1 - La Guida Pratica alla medicina naturale: digitopressione, rimedi erboristici, ... Chi per affrontare ansia, insonnia e dolori

Immergiti nel mondo della Medicina Tradizionale Cinese

Questo volume rappresenta un'introduzione completa e accessibile alla Medicina Tradizionale Cinese (MTC), pensata appositamente per i principianti. Un percorso chiaro e pratico attraverso i principi fondamentali di questa antica disciplina, offrendo strumenti e conoscenze per migliorare il benessere fisico e mentale.

Un approccio olistico al benessere

Scopri come la MTC considera l'individuo nella sua interezza, integrando corpo, mente e spirito. Approfondisci i concetti chiave come il Qi, lo Yin e lo Yang, e i Cinque Elementi, che costituiscono la base della filosofia e della pratica della MTC.

Quattro libri in uno per una conoscenza completa

Questa guida esaustiva è strutturata in quattro sezioni principali, ognuna dedicata a un aspetto specifico della MTC:

• Digitopressione: Impara a stimolare specifici punti del corpo per alleviare dolori, ridurre lo stress e favorire il rilassamento.
• Rimedi erboristici: Esplora le proprietà curative delle erbe utilizzate nella MTC e scopri come preparare infusi, decotti e altri rimedi naturali.
• Alimentazione: Comprendi come gli alimenti influenzano l'equilibrio energetico del corpo e impara a seguire una dieta sana e personalizzata secondo i principi della MTC.
• Gestione di ansia e insonnia: Scopri tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e altri rimedi naturali per affrontare l'ansia e migliorare la qualità del sonno.

Benefici tangibili per la tua salute

Grazie a questo libro, potrai:

• Comprendere i principi fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese.
• Utilizzare la digitopressione per alleviare dolori e tensioni.
• Preparare rimedi erboristici naturali per diversi disturbi.
• Adottare un'alimentazione sana ed equilibrata secondo i principi della MTC.
• Gestire l'ansia e l'insonnia in modo naturale.
• Migliorare il tuo benessere generale e la tua qualità di vita.

Un manuale pratico e accessibile

Scritto in un linguaggio chiaro e semplice, questo libro è adatto a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla Medicina Tradizionale Cinese, senza richiedere conoscenze pregresse. Ricco di illustrazioni, esempi pratici e consigli utili, ti guiderà passo dopo passo alla scoperta di un mondo affascinante e ricco di benefici per la tua salute.

Autori

Questo volume è il frutto della collaborazione tra Li Dong-Yuan, Antonio Rinaldi e Noësis Editio, esperti nel campo della Medicina Tradizionale Cinese e nella divulgazione di conoscenze olistiche.