Microbiota, se lo conosci ti curi meglio. Guadagnare salute e fronteggiare le malattie autoimmuni portando equilibrio nell’intestino

Scopri il potere del tuo microbiota e impara a prenderti cura della tua salute!

Il microbiota, l'insieme di microrganismi che vivono nel nostro intestino, è sempre più al centro dell'attenzione della ricerca medica. Questo libro, scritto da Maria Rescigno, una delle massime esperte di microbiota, e Carlo Selmi, immunologo di chiara fama, ti guiderà alla scoperta di questo mondo affascinante e ti aiuterà a comprendere il suo ruolo fondamentale nella nostra salute.

Cosa scoprirai in questo libro?

• L'importanza del microbiota per la nostra salute e il suo ruolo nella prevenzione e nel trattamento delle malattie autoimmuni.
• Come il microbiota influenza il nostro sistema immunitario, il nostro metabolismo e la nostra salute mentale.
• Quali sono i fattori che possono alterare l'equilibrio del microbiota e come possiamo ripristinarlo.
• Consigli pratici per migliorare la salute del tuo microbiota attraverso l'alimentazione, lo stile di vita e l'utilizzo di probiotici e prebiotici.

Con un linguaggio chiaro e coinvolgente, gli autori ti accompagneranno in un viaggio alla scoperta del tuo microbiota, fornendoti le informazioni necessarie per prenderti cura della tua salute in modo consapevole e responsabile.

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