Neuroscienze del benessere

Neuroscienze del benessere: un viaggio alla scoperta del tuo potenziale

Stare bene, vivere bene, essere felici in maniera duratura: sono queste le principali accezioni con cui decliniamo il concetto di “benessere” nella quotidianità. Esso viene dunque inteso come la capacità di riconoscere innanzitutto la propria buona condizione fisica e psichica e, in secondo luogo, di intraprendere percorsi resilienti per garantirne la stabilità nel tempo.

Ma il benessere è anche la risultante di un processo di condivisione il cui elemento principale è l'insieme delle relazioni che caratterizzano le esperienze quotidiane. Da fattore e stato soggettivo e individuale, il benessere diviene quindi anche un fenomeno intersoggettivo, mediato dallo stare con gli altri, dall'essere in armonico scambio con il proprio “ambiente” fisico e psicologico, dal promuovere strategie di rinforzo e potenziamento delle risorse positive.

Un nuovo approccio al benessere

In questa prospettiva, le neuroscienze, e in particolare le neuroscienze sociali, offrono strumenti innovativi per valutare le condizioni che favoriscono il benessere, per fornire nuovi mezzi che possano potenziarlo e mantenerlo nel tempo, per individuare traiettorie virtuose di riorientamento degli stili di vita capaci di correggere eventuali disfunzionalità.

Il libro “Neuroscienze del benessere” di Michela Balconi, pubblicato da Carocci, presenta una panoramica aggiornata dello stato dell'arte delle neuroscienze del benessere. L'autrice riesce a unire conoscenza scientifica e linguaggio accessibile, rendendo le complesse teorie neuroscientifiche chiare anche per chi non ha una formazione specifica.

Esplorare il benessere in tutte le sue sfaccettature

Il testo esplora il benessere non solo come un fenomeno personale, ma come un'esperienza condivisa, sottolineando l'importanza delle relazioni interpersonali e del contesto sociale nell'influenzare il nostro stato di salute fisica e mentale. Attraverso un'analisi approfondita dei meccanismi cerebrali che regolano le emozioni, il comportamento e le relazioni sociali, il libro fornisce una chiave di lettura innovativa per comprendere come il nostro cervello contribuisce alla nostra felicità e al nostro benessere generale.

Scopri come le neuroscienze possono aiutarti a raggiungere un benessere duraturo e a vivere una vita più appagante. Ordina oggi stesso “Neuroscienze del benessere” e inizia il tuo viaggio alla scoperta del tuo potenziale!