Optimal. dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio

Raggiungi il tuo stato ottimale con l'intelligenza emotiva

Stai cercando di raggiungere il massimo della tua performance, ma ti senti costantemente sotto pressione e a rischio burnout? "Optimal. Dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio" di Daniel Goleman e Cary Cherniss ti offre una nuova prospettiva sull'intelligenza emotiva, svelandoti come sbloccare le tue risorse interiori per raggiungere uno stato di benessere duraturo e performance sostenibile.

Oltre i picchi di performance: la costanza come chiave del successo

Questo libro ti guida oltre la ricerca di picchi di performance isolati, insegnandoti a costruire una serie di esperienze positive e costanti. Imparerai a evitare l'esaurimento emotivo e fisico, mantenendo un sano equilibrio nella tua vita personale e professionale.

L'intelligenza emotiva come strumento di crescita

Goleman e Cherniss, forti di decenni di ricerca sull'intelligenza emotiva, ti mostrano come questa competenza fondamentale possa essere applicata concretamente per raggiungere i tuoi obiettivi. Scoprirai come sentirti appagato, felice e in armonia con te stesso, senza inseguire standard irraggiungibili.

Un approccio realistico e raggiungibile

Questo libro non ti spinge verso la perfezione, ma ti invita a concentrarti su un obiettivo più realistico: sentirti soddisfatto di aver vissuto una buona giornata, produttiva in base ai tuoi standard e valori. Imparerai a riconoscere ciò che ti fa brillare e ti fa sentire realizzato.

Per chi è questo libro?

• Professionisti che desiderano migliorare le proprie performance senzaBurnout
• Manager che vogliono creare un ambiente di lavoro positivo e produttivo
• Chiunque voglia sviluppare la propria intelligenza emotiva e vivere una vita più appagante

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Non aspettare oltre, inizia oggi stesso il tuo viaggio verso uno stato ottimale di benessere e successo!