Pa kua chang. I fondamenti (Vol. 2)

Immergiti nell'Arte del Pa Kua Chang

Scopri i segreti del Pa Kua Chang, un'antica arte marziale cinese che combina combattimento, salute e longevità. Questo libro, "Pa Kua Chang: I Fondamenti", ti guida attraverso il metodo di Lu Shui-T'ien, insegnato dal Maestro Park Bok Nam, offrendo una panoramica completa di questa disciplina affascinante.

Un Percorso Completo nell'Arte Marziale

Questo volume riprende da dove si era concluso il precedente, approfondendo la tua conoscenza e comprensione del Pa Kua Chang. Imparerai:

• Il movimento dei piedi, essenziale per la fluidità e l'efficacia del combattimento.
• La potenza del colpo di palmo, un elemento distintivo di questa arte marziale.
• I movimenti marziali del corpo, che consentono di sfruttare al massimo la propria energia.
• Il Ch'i Kung del Pa Kua Chang, per coltivare l'energia interna e migliorare la salute.

Tecniche Avanzate e Applicazioni Pratiche

Oltre ai fondamenti, il libro introduce anche tecniche più avanzate, tra cui:

• Il colpo di gomito, un'arma potente e versatile.
• Le prese alle gambe, per squilibrare e controllare l'avversario.
• I calci, per ampliare il tuo arsenale di attacchi.

Un'Arte per il Corpo e la Mente

Il Pa Kua Chang non è solo un'arte di combattimento, ma anche una via per migliorare la salute e la longevità. Attraverso la pratica costante, potrai sviluppare la forza, la flessibilità, la coordinazione e la consapevolezza del tuo corpo. Inoltre, il Ch'i Kung del Pa Kua Chang ti aiuterà a coltivare l'energia interna e a raggiungere uno stato di equilibrio e armonia.

Un Manuale Essenziale per Studenti e Appassionati

Che tu sia un principiante o un praticante esperto di arti marziali, "Pa Kua Chang: I Fondamenti" è un manuale essenziale per approfondire la tua conoscenza di questa disciplina. Con istruzioni chiare, illustrazioni dettagliate e una prospettiva completa, questo libro ti guiderà nel tuo percorso di apprendimento del Pa Kua Chang.