Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz.

Un manuale per sfidare il tempo: "Parare la vecchiaia. Il metodo Boranga. Nuova ediz."

Scopri come Lamberto Boranga, leggendario portiere di Serie A, sfida le convenzioni sull'età e la vecchiaia con il suo rivoluzionario metodo. Questo libro non è solo un manuale, ma una vera e propria provocazione per vivere una vita longeva e piena di vitalità.

Chi è Lamberto Boranga?

Lamberto Boranga, classe 1932, non è solo un ex portiere di successo che ha calcato i campi di Serie A negli anni '60 e '70, difendendo i pali di squadre come Fiorentina, Reggiana e Cesena. È anche un medico cardiologo e un atleta straordinario, capace di mantenere una forma fisica invidiabile anche in età avanzata. Il suo segreto? Un metodo innovativo che gli ha permesso di giocare fino a 77 anni tra i dilettanti e di sfidare le leggi del tempo.

Il Metodo Boranga: come parare la vecchiaia

In questo libro, Boranga svela i segreti del suo metodo, un approccio completo che combina allenamento fisico, alimentazione consapevole, disciplina mentale e aneddoti di spogliatoio. Scoprirai come:

• Allenarti in modo efficace per mantenere il corpo giovane e attivo.
• Adottare strategie alimentari per nutrire il corpo e la mente.
• Sviluppare una disciplina mentale per superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi.

Una sfida ai luoghi comuni

"Parare la vecchiaia" è un invito a non arrendersi all'età e ai luoghi comuni sulla vecchiaia. Boranga dimostra che l'età è solo un numero e che, con il giusto approccio, è possibile vivere una vita piena di energia e vitalità fino alla fine.

Per chi è questo libro?

Questo libro è perfetto per:

• Chiunque desideri vivere una vita lunga e in salute.
• Appassionati di sport e benessere.
• Chi cerca ispirazione per superare i propri limiti.

Un'edizione aggiornata

Questa nuova edizione del libro è stata aggiornata con nuovi contenuti e approfondimenti per offrirti un'esperienza di lettura ancora più ricca e coinvolgente.

Non perdere l'occasione di scoprire il metodo Boranga e imparare a parare la vecchiaia!