Perché sempre a me? I meccanismi che influiscono sulle relazioni: riconoscerli e superarli

Scopri i meccanismi che influiscono sulle relazioni e impara a superarli

Ti sei mai chiesto perché alcune relazioni funzionano e altre no? Perché a volte ci sentiamo attratti da persone che ci fanno soffrire? Questo libro ti aiuterà a comprendere i meccanismi che influiscono sulle relazioni, sia quelle sentimentali che quelle familiari, e ti fornirà gli strumenti per riconoscerli e superarli.

Cosa scoprirai in questo libro:

• I diversi tipi di attaccamento e come influenzano le nostre relazioni
• I meccanismi di difesa che utilizziamo per proteggerci dal dolore
• Come riconoscere i segnali di una relazione tossica
• Come comunicare in modo efficace per costruire relazioni sane e appaganti
• Come imparare ad amare te stesso e a costruire relazioni basate sul rispetto e sulla fiducia

Questo libro è un viaggio alla scoperta di te stesso e delle tue relazioni. Imparerai a riconoscere i tuoi schemi relazionali e a sviluppare nuove strategie per costruire relazioni più sane e appaganti. Se sei pronto a cambiare il tuo modo di relazionarti con gli altri, questo libro è per te.