Piccolo manuale per imparare a fare e a ricevere critiche

Imparare a fare e a ricevere critiche: una guida pratica per migliorare le tue relazioni

Criticare ed essere criticati: un destino che pare inesorabile, quanto sgradevole. Nella vita di tutti i giorni ci ritroviamo a volte a lamentarci o a sparlare alle spalle altrui, anziché rivolgerci all'interlocutore in modo aperto e obiettivo. Questo libro ti aiuterà a cambiare prospettiva e a trasformare le critiche in un'opportunità di crescita personale e di miglioramento delle tue relazioni.

Perché è importante imparare a fare e a ricevere critiche?

• Per migliorare la comunicazione con gli altri
• Per gestire i conflitti in modo costruttivo
• Per sviluppare la tua autostima e la tua resilienza
• Per imparare a dare e ricevere feedback in modo efficace

Barbara Berckhan, esperta di comunicazione, ti offre una guida pratica, con esempi concreti e strategie mirate, dedicate a chi vuole finalmente riuscire a dire cos'è che non sopporta o non approva, senza spiacevoli effetti collaterali, e a chi non vuole semplicemente essere vittima di una critica, ma vuole trarne il meglio per sé.

In questo piccolo manuale, troverai consigli utili per:

• Imparare a riconoscere i diversi tipi di critiche
• Gestire le emozioni negative che le critiche possono suscitare
• Dare e ricevere feedback in modo costruttivo
• Sviluppare la tua capacità di autocritica
• Trasformare le critiche in un'opportunità di crescita

Con questo libro, imparerai a comunicare all'altro, anche ai più suscettibili, cosa disturba o non funziona, senza ferire i suoi sentimenti. Imparerai a gestire le critiche in modo costruttivo, trasformandole in un'occasione di crescita personale e di miglioramento delle tue relazioni.