Râja-yoga. Le basi della meditazione

Scopri il potere della meditazione con Râja-yoga

Il Râja-yoga, noto anche come "yoga regale", è un percorso evolutivo che ti guida alla scoperta di te stesso. Questo metodo graduale e scientifico ti permette di sperimentare un profondo cambiamento interiore, portandoti verso un equilibrio e una conoscenza profonda.

Un viaggio verso la consapevolezza

Il Râja-yoga è un percorso sistematico che ti aiuta a trascendere la mente condizionata, conducendoti verso i limpidi cieli della pura coscienza. Liberati dagli incessanti movimenti mentali che sono all'origine della tua irrequietezza e scopri la pace interiore.

Scopri i benefici della meditazione

• Riduzione dello stress e dell'ansia
• Miglioramento della concentrazione e della memoria
• Aumento della consapevolezza di sé
• Sviluppo della compassione e dell'empatia

Seguendo semplici ma efficaci consigli, sarai guidato nella pratica della meditazione, imparando a sperimentarla e consolidarla nella tua vita quotidiana.

L'autore

Walter Froldi, con oltre quarant'anni di esperienza nello yoga, ti accompagna in questo viaggio di scoperta interiore. Diplomato insegnante alla FIY, ha approfondito hatha-yoga, mantra-yoga e râja-yoga, seguendo gli insegnamenti di maestri di fama internazionale.

Con Râja-yoga. Le basi della meditazione, apri le porte a un mondo di serenità e consapevolezza. Inizia oggi stesso il tuo percorso verso la pace interiore.