Se non credi in te, chi lo farà? L'arte di sopravvivere all'adolescenza

Scopri il potere dell'empatia e trova la forza per far risplendere la tua luce!

Un libro per affrontare le sfide dell'adolescenza e imparare a credere in se stessi.

Troppo spesso ci dimentichiamo che il bullo peggiore non è quello che incontri a scuola, ma è la voce tagliente e spietata che ti dice che non vali nulla, nessuno ti vorrà mai bene e non combinerai niente di buono. Fare i conti con questo nemico è uno dei compiti più importanti della tua vita, perché il Bullo Interiore cercherà di spegnere tutto ciò che è luminoso e prezioso: la tua felicità, i tuoi desideri, la tua voglia di fare e il rapporto con chi ti sta intorno.

Da più di vent'anni aiuto ragazze e ragazzi a dare scacco matto ai loro Bulli Interiori, a superare l'ansia e a trovare la fiducia in se stessi. Il mio metodo è semplice. Come un deejay mi piace mixare storie emozionanti, esempi pratici e punti di vista che ti permettano di cambiare prospettiva. In questo libro troverai storie di fantasia e di personaggi reali, ma anche brevi esercizi e citazioni che ti alleneranno a comprendere te stesso e ad affrontare la paura di sbagliare e di non essere accettato.

Un libro in sette capitoli che corrispondono a sette forme di coraggio per regalarti il dono più prezioso: scoprire il potere dell'empatia e trovare la forza per far risplendere la tua luce.

• Scopri come affrontare le sfide dell'adolescenza
• Impara a gestire l'ansia e la paura del giudizio
• Trova la fiducia in te stesso e sviluppa la tua autostima
• Sviluppa la tua empatia e impara a comprendere gli altri
• Scopri il potere della tua luce interiore

Età di lettura: da 12 anni.