Sempre mezzo pieno. Regole ed esercizi di psicologia positiva per imparare a sorridere nonostante tutto

Un manuale pratico per coltivare il pensiero positivo e affrontare le sfide della vita

"Sempre mezzo pieno" di Massimo Giusti, edito da Mondadori, è un libro che si distingue dai soliti manuali di auto-aiuto. Non promette facili felicità, ma offre strumenti concreti per affrontare le difficoltà e riscoprire il sorriso anche quando la vita sembra andare storta.

Un approccio realistico al pensiero positivo

L'autore ci guida attraverso 32 regole semplici ma efficaci, pensate per strutturare un approccio alla vita proattivo, costruttivo e resiliente. Il libro è un vero e proprio corso dal basso, un manuale teorico-pratico da consultare periodicamente, ogni volta che se ne ha bisogno.

Tecniche, strategie e consigli pratici

"Sempre mezzo pieno" non si limita a fornire teorie, ma offre tecniche e strategie concrete per coltivare il pensiero positivo. Spiega le difficoltà che si possono incontrare nell'applicarle e come superarle. L'autore riporta dati scientifici sullo studio della felicità e offre consigli sulle abitudini da adottare e quelle da evitare.

Un percorso per migliorare la relazione con sé stessi e con il mondo

Il libro non promette di risolvere tutti i problemi, ma offre un percorso per migliorare la relazione con sé stessi, con gli altri e con il mondo. Se letto con attenzione e se gli esercizi proposti vengono praticati con costanza, "Sempre mezzo pieno" può aiutare a riscoprire il sorriso e ad affrontare la vita con un atteggiamento più positivo e resiliente.

A chi si rivolge

Questo libro è perfetto per chi:

• Si sente bloccato in una spirale di negatività
• Fatiga a trovare il lato positivo delle cose
• Vuole imparare a gestire le emozioni negative
• Desidera migliorare la propria autostima
• Cerca un manuale pratico per coltivare il pensiero positivo

Parole chiave: pensiero positivo, psicologia positiva, auto-aiuto, resilienza, felicità, autostima, crescita personale, manuale pratico, esercizi, Massimo Giusti, Mondadori.